My Own Workout: New York is getting nearer

giovedì 1 ottobre 2009

New York is getting nearer

Sono cotto mentre scrivo queste due righe di post. Le ultime sedute di corsa, cambi di ritmo e medio progressivo sono state piuttosto soddisfacenti. Il mio fisico reagisce bene ai cambi di intensità anche marcati; con l'allenamento sono migliorato nel sostenere quello che nel jeet kune do viene definito ritmo discontinuo e quando corro i fartlek riesco a mantenere un buono stato di rilassamento anche ad andature molto elevate. Ovviamente questi aspetti vanno sempre migliorati, non si è mai arrivati!

Ho trovato questo interessante video che mostra il percorso della maratona di New York in fast motion........very fast motion! Video motivazionale, ancora poche uscite e sono lì! ;)


3 commenti:

the yogi ha detto...

carinissimo! davvero interessante.......

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

Grande!Correre li deve essere davvero unico!

MB ha detto...

Vedersi New York da dentro, senza traffico....quale occasione migliore che farlo correndo? ;)