My Own Workout: Corsa a ritmo facile

domenica 1 aprile 2012

Corsa a ritmo facile



Oggi, uscita di corsa a ritmo facile e fluido. Ho provato un percorso totalmente in terra battuta e ghiaia alternativo ai soliti e l'azione è stata da subito facile, in spinta e ottimale. Non faccio fatica e lascio che la mia azione di corsa sia fluida e naturale. L'unico piccolo disagio di oggi è stato il vento un pò disturbatore nelle fasi in cui me lo sono trovato contro, ma per il resto, temperatura ideale e ottimo umore! :)
11 km percorsi in 47'59''. Bella giornata, traggo da questa uscita un piacevole stato di rilassamento.

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